こんにちは！4人家族（大学生1人・高校生1人）でやりくり中の**まち(@machi82607262)**です😊
今回は2026年4月のリアルな家計簿を大公開！
家族構成は夫・私（まち）・大学生で一人暮らし中の長男、高校生の次男の合計4人です。
✔ 食費・光熱費の節約ポイント
✔ 去年との比較で見えた変化
など、詳細にまとめていますので、ぜひ参考にしてください♪
我が家の収入は、主人の給与とまちの給与や投資での収入になります。
主人へは毎月必要額をお給料から渡し、そこからやりくりをしてもらっています。内訳は昼食代・交際費・通信費（携帯やIpad)・その他お小遣いになります。
Contents
📊4人家族の家計簿【2026年4月】支出項目別まとめ
| 2月 | 3月 | 4月 | |
| 食費 | ￥30,652 | ￥29,159 | ￥36,727 |
| 日用雑貨 | ￥3,738 | ￥3,000 | ￥968 |
| 交通 | ￥0 | ￥1,000 | ￥0 |
| 交際費 | ￥3,470 | ￥4,683 | ￥14,804 |
| 教育・ 教養 | ￥4,800 | ￥4,800 | ￥4,800 |
| 美容・ 衣服 | ￥14,154 | ￥18,449 | ￥18,568 |
| 医療・ 保険 | ￥23,330 | ￥29,571 | ￥13,280 |
| 通信 | ￥11,489 | ￥11,938 | ￥1,505 追記あり |
| 水光熱費 | ￥25,870 | ￥17,360 | ￥3,313 追記あり |
| 住まい | ￥100,000 | ￥103,220 | ￥100,000 |
| その他 | ￥74,000 | ￥74,000 | ￥131,616 |
| エンタメ | ￥890 | ￥2,890 | ￥890 |
| 大型出費 | ￥0 | ￥0 | ￥0 |
| 合計 | ￥292,393 | ￥300,070 | ￥326,471 |
＊2月・3月家計簿は過去に公開したものから最終の金額に変更しております!
毎月の各項目を比較すると、かなり違いがあります！
これまでの年間支出総額
| 2022年総支出額 | ￥4,943,023 |
| 2023年総支出額 | ￥4,542,424 |
| 2024年総支出額 | ￥4,097,511 |
| 2025年総支出額 | ￥3,992,565 |
2025年の総支出額は前年比-104,946円でした。
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【食費推移】
2025年
＊3月：￥58,130
＊4月：￥47,307
＊5月：￥29,017
＊6月：￥32,528
＊7月：￥44,873
＊8月：￥48,984
＊9月：￥45,125
＊10月：￥25,972
＊11月：￥29,729
＊12月：￥38,548
2025年 食費合計：501,265円
2026年
＊1月：￥32,918
＊2月：￥30,652
＊3月：￥29,186
＊4月：￥36,727
💰 2026年4月の食費は36,727円（前年同月比 -10,580円）でした。
【4年の食費比較】
| 2022年 | 2023年 | 2024年 | 2025年 | |
| 年間食費合計 | 1,038,849円 | 878,534円 | 894,277円 | 501,265円 |
| 月平均 | 86,600円 | 73,200円 | 74,500円 | 41,800円 |
今月の優待などのお得活動！
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フルキャスト優待利用して 「らあめん花風月」でパパと夕ご飯いただいてきました！
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トリドール優待を利用して丸亀製麺で、「きつねうどん」と「肉うどん」をテイクアウトしました！
「きつねうどん」たまに食べたくなります(^_-)-☆
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ホットペッパーグルメポイント＆クリエイトレストランツ優待利用して「AWkitchen figlia 渋谷スクランブルスクエア」でランチ頂いてきました！
別店舗は行ったことがありましたが、こちらは初でした(^_-)-☆
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ポイント2倍デーに行ったので一気にスタンプカード貯まりました(^_-)-☆
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水光熱費比較
【水光熱費推移】
一番高かった年を太字にしています！
| 2024年 | 2025年 | 2026年 | |
| 1月 | ￥30,389 | ￥37,170 | ￥27,790 |
| 2月 | ￥30,226 | ￥32,151 | ￥25,870 |
| 3月 | ￥26,585 | ￥26,550 | ￥17,360 |
| 4月 | ￥20,697 | ￥20,114 | 未定 |
| 5月 | ￥20,364 | ￥16,758 | |
| 6月 | ￥18,519 | ￥19,206 | |
| 7月 | ￥29,954 | ￥22,823 | |
| 8月 | ￥36,909 | ￥29,655 | |
| 9月 | ￥25,995 | ￥26,481 | |
| 10月 | ￥21,033 | ￥13,117 | |
| 11月 | ￥28,225 | ￥19,542 | |
| 12月 | ¥35,137 | ￥24,431 | |
| 合計 | ¥324,033 | ￥288,090 | |
| 月平均 | ¥27,002 | ￥24,008 |
★4月の水光熱費でクレジットカード払いをしているものはまだ未定
📉 3月の光熱費が確定し、前年より9,190円のマイナスでした。
スポンサーリンク電気代
【電気代推移】
★比較して、一番高かった年を太字にしています！
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | 2026年 | |
| 1月 | ￥18,126 | ￥13,824 | ￥22,618 | ￥15,406 |
| 2月 | ￥16,113 | ￥14,283 | ￥18,655 | ￥12,901 |
| 3月 | ￥11,823 | ￥15,873 | ￥13,695 | ￥9,856 |
| 4月 | ￥12,022 | ￥10,932 | ￥11,253 | 未定 |
| 5月 | ￥11,096 | ￥11,237 | ￥9,588 | |
| 6月 | ￥11,891 | ￥10,699 | ￥12,749 | |
| 7月 | ¥19,423 | ￥22,548 | ￥18,387 | |
| 8月 | ¥26,205 | ￥30,050 | ￥25,566 | |
| 9月 | ¥21,017 | ￥19,076 | ￥22,304 | |
| 10月 | ¥14,251 | ￥12,839 | ￥8,933 | |
| 11月 | ¥11,773 | ￥16,765 | ￥10,925 | |
| 12月 | ￥11,940 | ¥19,477 | ￥11,844 | |
| 合計 | ￥181,945 | ¥197,573 | ￥186,517 | |
| 月平均 | ￥15,162 | ¥16,464 | ¥15,543 |
📉 3月の電気代は、前年より3,839円のマイナスでした。
ポイントサイトでお得なキャンペーンがあったので、エネワン電気に乗り換えました！
スタートは来月くらいになりそうです(^_-)-☆
【電気使用量と価格】
| 電気使用量 | 電気代 | |
| 2025年3月（idemitsuでんき） | 423kWh | ¥13,695 |
| 2025年4月（idemitsuでんき） | 331kWh | ¥11,253 |
| 2025年5月（idemitsuでんき） | 265kWh | ￥9,588 |
| 2025年6月（idemitsuでんき） | 360kWh | ￥12,749 |
| 2025年7月（idemitsuでんき） | 530kWh | ￥18,387 |
| 2025年8月（idemitsuでんき） | 795kWh | ￥25,566 |
| 2025年9月（idemitsuでんき） | 707kWh | ¥22,304 |
| 2025年10月（idemitsuでんき） | 274kWh | ￥8,933 |
| 2025年11月（idemitsuでんき） | 319kWh | ￥10,925 |
| 2025年12月（idemitsuでんき） | 347kWh | ￥11,844 |
| 2026年1月（idemitsuでんき） | 454kWh | ￥15,406 |
| 2026年2月（idemitsuでんき） | 438kWh | ￥12,901 |
| 2026年3月（idemitsuでんき） | 331kWh | ￥9,856 |
| 2026年4月（idemitsuでんき） | 未定 |
過去3年の水光熱費の推移は下記の記事に詳しくまとめています。
▼詳しくはこちら▼
でんきやガスの乗り換えはポイントサイト経由でしていて、毎回ポイントをGETしています！
▼詳しくはこちら▼
▼電気料金プラン比較はこちらからできます▼
【電気チョイス】
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ガス代
【ガス代推移】
★3年間を比較して、一番高かった年を太字にしています！
| 2024年 | 2025年 | 2026年 | |
| 1月 | ¥6,983 | ¥7,322 | ¥3,313 |
| 2月 | ¥6,361 | ¥6,194 | ¥4,296 |
| 3月 | ¥6,090 | ￥5,945 | ¥4,191 |
| 4月 | ￥5,143 | ¥4,632 | 未定 |
| 5月 | ¥4,767 | ¥3,726 | |
| 6月 | ¥3,460 | ¥3,013 | |
| 7月 | ¥3,176 | ¥2,279 | |
| 8月 | ¥2,630 | ¥2,024 | |
| 9月 | ¥2,428 | ¥2,151 | |
| 10月 | ¥3,703 | ¥2,158 | |
| 11月 | ¥4,620 | ¥2,866 | |
| 12月 | ¥6,270 | ¥4,716 | |
| 年間合計 | ￥55,631 | ¥46,506 | |
| 1か月平均 | ￥4,636 | ￥3,878 |
3月のガス代は前年比-1,754円でした。
スポンサーリンク日用雑貨
【日用品費推移】
| 日用品費 | |
| 2025年 1月 | ￥440 |
| 2月 | ￥2,429 |
| 3月 | ￥1,523 |
| 4月 | ￥2,100 |
| 5月 | ￥269 |
| 6月 | ¥199 |
| 7月 | ¥1,274 |
| 8月 | ¥202 |
| 9月 | ¥0 |
| 10月 | ¥0 |
| 11月 | ¥926 |
| 12月 | ¥0 |
| 2026年1月 | ¥0 |
| 2月 | ¥3,738 |
| 3月 | ¥3,000 |
| 4月 | ¥968 |
今月はパパがドラッグストアで買い物した分のみでした。
美容・衣服費
今月は、まちの美容院代と洋服代・クリーニング代とでした。
その他の洋服はポイントで購入！
通信費
3月分のクレジットカード請求の料金確定👇（4月分は未定）
NURO光＋光電話通信料＝5,753円
携帯＝5,185円（ワイモバイル2台分）
今年の12月も楽天グループ優待を取得しました。
引き続き来年も、30ギガを1年間無料で使える予定
なので携帯代節約できます！
楽天グループ優待のsimはシャオミに入れてワイモバイルとデュアルシムで使ってます！
▼シャオミについてはこちら▼
教育・教養費
今月の教育・教養費は新聞代の4,800円のみでした。
スポンサーリンクその他出費
今月のその他費用合計は長男の仕送りと我が家のペットの病院代、ヘルシオウォーターオーブンのレンタル代でした。
大学生の長男が3月末にマンションへ引っ越したので、仕送り額が月額4万ほどUPになりました。
あとは、我が家のペットの体調が悪くなり初めて病院へ。治療費と薬代で12,000円ほどかかりました！
スポンサーリンク交際費
今月の交際費は実家へのプレゼントとまちのランチ代でした。
スポンサーリンク大型出費
今月は0円でした。
スポンサーリンク🔎 まとめ＆節約ポイント
今月から大学生の長男の仕送り額が4万円ほどUP！昨年までは寮だったので、年払いで最初にまとめて支払ってました。
４万UPになると月々の持ち出しが大きくなるので、夏のボーナスを24万ストックし、仕送りの半額分に充て、残りの2万円を月々のやりくりでまかなっていこうと思います。
4月も優待やお得なキャンペーンなどを利用
し、楽しみながら節約していきます♪
