こんにちは！4人家族（大学生1人・高校生1人）でやりくり中の**まち(@machi82607262)**です😊
今回は2025年10月のリアルな家計簿を大公開！
家族構成は夫・私（まち）・大学生で一人暮らし中の長男、高校生の次男の合計4人です。
✔ 食費・光熱費の節約ポイント
✔ 去年との比較で見えた変化
など、詳細にまとめていますので、ぜひ参考にしてください♪
我が家の収入は、主人の給与とまちの給与や投資での収入になります。
主人へは毎月必要額をお給料から渡し、そこからやりくりをしてもらっています。内訳は昼食代・交際費・通信費（携帯やIpad)・その他お小遣いになります。
📊4人家族の家計簿【2025年10月】支出項目別まとめ
| 8月 | 9月 | 10月 | |
| 食費 | ￥48,984 | ￥45,165 | ￥25,972 |
| 日用雑貨 | ￥202 | ￥0 | ￥０ |
| 交通 | ￥1,260 | ￥3,700 | ￥0 |
| 交際費 | ￥144,755 | ￥0 | ￥21,948 |
| 教育・ 教養 | ￥4,800 | ￥4,800 | ￥4,800 |
| 美容・ 衣服 | ￥17,282 | ￥20,950 | ￥15,403 |
| 医療・ 保険 | ￥13,280 | ￥24,500 | ￥15,320 |
| 通信 | ￥21,982 | ￥9,511 | ￥1,020 追記あり |
| 水光熱費 | ￥29,655 | ￥26,481 | ￥10,959 追記あり |
| 住まい | ￥100,000 | ￥100,000 | ￥100,000 |
| その他 | ￥86,600 | ￥74,000 | ￥74,000 |
| エンタメ | ￥890 | ￥890 | ￥890 |
| 大型出費 | ￥50,400 | ￥39,500 | ￥0 |
| 合計 | ￥520,090 | ￥349,497 | ￥270,312 |
＊8・9月家計簿は過去に公開したものから最終の金額に変更しております!
毎月の各項目を比較すると、かなり違いがあります！
これまでの年間支出総額
| 2022年総支出額 | ￥4,943,023 |
| 2023年総支出額 | ￥4,542,424 |
| 2024年総支出額 | ￥4,097,511 |
💰食費比較：去年よりいくら減った？ふるさと納税も活用！
【食費推移】
2024年(4人分）
＊1月：￥63,812
＊2月：￥73,315
＊3月：￥67,745
＊4月：￥87,571
＊5月：￥67,712
＊6月：￥82,341
＊7月：￥73,458
＊8月：￥80,608
＊9月：￥76,629
＊10月：￥79,479
＊11月：￥82,363
＊12月：￥61,568
2024年 食費合計：894,277円
2025年（1月～3月:四人分・4月～：3人分）
＊1月：￥49,912
＊2月：￥49,949
＊3月：￥58,130
＊4月：￥47,307
＊5月：￥29,017
＊6月：￥32,528
＊7月：￥44,873
＊8月：￥48,984
＊9月：￥45,125
＊10月：￥25,972
💰 2025年10月の食費は25,972円（前年同月比 -53,507円）
今月はパパの出張が多く、まちも2度の帰省があり食費が少なかったです。
【過去3年の食費】
| 2022年 | 2023年 | 2024年 | |
| 年間食費合計 | 1,038,849円 | 878,534円 | 894,277円 |
| 月平均 | 86,600円 | 73,200円 | 74,500円 |
今月の優待などのお得活動！
クリエイトレストラン優待利用 「かごの屋」でディナー！
クリエイトレストランの優待を利用して 「かごの屋」でパパと夕食いただいてきました！
すき焼き定食、おなか一杯になりました(^^）
ユニプレス優待利用！ ギフト券に交換し「コメダ珈琲」でランチ！
ユニプレス優待を利用をコメダのギフト券に交換し「コメダ珈琲」でランチいただいてきました。
ここの「チーズカリートースト」と最高です！（コメダはフランチャイズなので、店舗によってはメニューにないので注意！）
店舗ごとのメニューこちらから調べられます！
DDホールディングス優待利用 「24/7 cafe apartment 池袋」でフレンチトーストランチ！
DDホールディングス優待利用「24/7 cafe apartment 池袋」でフレンチトーストランチいただいてきました！
ホットペッパーグルメのポイントが500円分きていたので、そちらも利用しました(^^）
AP/エーピーホールディングス優待利用 「しゃぶしゃぶにつかだ」でランチ！
AP/エーピーホールディングス優待を利用して「しゃぶしゃぶに つかだ」で友人とランチしてきました！
注文してからスライスしてくれるお肉、美味しかったです(^^）
アスクル優待利用 ロハコで注文した商品が到着！
アスクル優待で注文した商品が到着！
アスクルのランサムウェア攻撃の1週間ほど前に注文していたので、予定通り届きました！
20日 ウエル活で食料品＆日用品を購入！
今月のウエル活は久しぶりに「ブラックフライデー」などの大型キャンペーンに参加！
ウエルシアデーは毎月オール33％引きで商品を購入することができます！
▼ウエル活のやり方はこちら▼
水光熱費比較
【水光熱費推移】
一番高かった年を太字にしています！
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | |
| 1月 | ￥34,934 | ￥30,389 | ￥37,170 |
| 2月 | ￥36,700 | ￥30,226 | ￥32,151 |
| 3月 | ￥26,418 | ￥26,585 | ￥26,550 |
| 4月 | ￥22,545 | ￥20,697 | ￥20,114 |
| 5月 | ￥19,773 | ￥20,364 | ￥16,758 |
| 6月 | ￥20,622 | ￥18,519 | ￥19,206 |
| 7月 | ¥26,205 | ￥29,954 | ￥22,823 |
| 8月 | ¥28,508 | ￥36,909 | ￥29,655 |
| 9月 | ¥26,800 | ￥25,995 | ￥26,481 |
| 10月 | ¥20,121 | ￥21,033 | 未定 |
| 11月 | ¥19,075 | ￥28,225 | |
| 12月 | ¥25,552 | ¥35,137 | |
| 合計 | ¥307,253 | ¥324,033 | |
| 月平均 | ¥25,604 | ¥27,002 |
★10月の水光熱費でクレジットカード払いをしているものはまだ未定
📉 9月の光熱費が確定し、前年より486円のプラスでした。
スポンサーリンク電気代
【電気代推移】
★3年間を比較して、一番高かった年を太字にしています！
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | |
| 1月 | ￥18,126 | ￥13,824 | ￥22,618 |
| 2月 | ￥16,113 | ￥14,283 | ￥18,655 |
| 3月 | ￥11,823 | ￥15,873 | ￥13,695 |
| 4月 | ￥12,022 | ￥10,932 | ￥11,253 |
| 5月 | ￥11,096 | ￥11,237 | ￥9,588 |
| 6月 | ￥11,891 | ￥10,699 | ￥12,749 |
| 7月 | ¥19,423 | ￥22,548 | ￥18,387 |
| 8月 | ¥26,205 | ￥30,050 | ￥25,566 |
| 9月 | ¥21,017 | ￥19,076 | ￥22,304 |
| 10月 | ¥14,251 | ￥12,839 | ￥8,933 |
| 11月 | ¥11,773 | ￥16,765 | |
| 12月 | ￥11,940 | ¥19,477 | |
| 合計 | ￥181,945 | ¥197,573 | |
| 月平均 | ￥15,162 | ¥16,464 |
9月の電気代は昨年比+3,200円ほどでした。今年の9月は暑い日が多くエアコン代がかかりました。
10月はエアコン利用が減り、居ない日も多く過去一安くなりました。
【電気使用量と価格】
| 電気使用量 | 電気代 | |
| 2024年9月（idemitsuでんき） | 628kWh | ¥19,076 |
| 2024年10月（idemitsuでんき） 10月26日～楽天でんき | 415kWh | ¥12,839 |
| 2024年11月（楽天でんき） | 415kWh | ￥16,765 |
| 2024年12月（楽天でんき） | 468kWh | ¥19,477 |
| 2025年1月（楽天でんき） | 547kWh | ¥22,618 |
| 2025年2月（idemitsuでんき） | 582kWh | ¥18,655 |
| 2025年3月（idemitsuでんき） | 423kWh | ¥13,695 |
| 2025年4月（idemitsuでんき） | 331kWh | ¥11,253 |
| 2025年5月（idemitsuでんき） | 265kWh | ￥9,588 |
| 2025年6月（idemitsuでんき） | 360kWh | ￥12,749 |
| 2025年7月（idemitsuでんき） | 530kWh | ￥18,387 |
| 2025年8月（idemitsuでんき） | 795kWh | ￥25,566 |
| 2025年9月（idemitsuでんき） | 707kWh | ¥22,304 |
| 2025年10月（idemitsuでんき） | 274kWh | ￥8,933 |
過去3年の水光熱費の推移は下記の記事に詳しくまとめています。
▼詳しくはこちら▼
でんきやガスの乗り換えはポイントサイト経由でしていて、毎回ポイントをGETしています！
▼詳しくはこちら▼
▼電気料金プラン比較はこちらからできます▼
【電気チョイス】
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ガス代
【ガス代推移】
★3年間を比較して、一番高かった年を太字にしています！
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | |
| 1月 | ¥7,426 | ¥6,983 | ¥7,322 |
| 2月 | ¥11,205 | ¥6,361 | ¥6,194 |
| 3月 | ¥8,117 | ¥6,090 | ￥5,945 |
| 4月 | ¥6,424 | ￥5,143 | ¥4,632 |
| 5月 | ¥4,578 | ¥4,767 | ¥3,726 |
| 6月 | ¥4,663 | ¥3,460 | ¥3,013 |
| 7月 | ¥3,207 | ¥3,176 | ¥2,279 |
| 8月 | ¥2,463 | ¥2,630 | ¥2,024 |
| 9月 | ¥2,078 | ¥2,428 | ¥2,151 |
| 10月 | ¥2,164 | ¥3,703 | 未定 |
| 11月 | ¥3,203 | ¥4,620 | |
| 12月 | ￥4,754 | ¥6,270 | |
| 年間合計 | ￥60,252 | ￥55,631 | |
| 1か月平均 | ￥5,021 | ￥4,636 |
9月のガス代は前年比-227円でした。
スポンサーリンク日用雑貨
【日用品費推移】
| 日用品費 | |
| 2025年 1月 | ￥440 |
| 2月 | ￥2,429 |
| 3月 | ￥1,523 |
| 4月 | ￥2,100 |
| 5月 | ￥269 |
| 6月 | ¥199 |
| 7月 | ¥1,274 |
| 8月 | ¥202 |
| 9月 | ¥0 |
| 10月 | ¥0 |
10月の日用品購入は「ウエル活」のポイントで買った分のみで、現金持ち出しで購入したものはなしでした。
優待やふるさと納税も活用し、日用品代を節約しています！
美容・衣服費
今月の内訳は、まちの美容院代と洋服代、あとはクリーニング代でした。
合計で約15,000円でした！
通信費
9月分のクレジットカード請求の料金確定👇（10月分は未定）
NURO光＋光電話通信料＝5,754円
携帯＝3,757円（ワイモバイル2台分）
楽天グループ優待が届き30ギガを1年間無料で
使えるので、8月分から携帯代が月1,000円ほど
安くなりました！
楽天グループ優待のsimはシャオミに入れてワイモバイルとデュアルシムで使ってます！
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教育・教養費
今月の教育・教養費は新聞代の4,800円のみでした。
スポンサーリンクその他出費
今月は長男仕送り、74,000円/月のみでした。（寮費は年払い済）
スポンサーリンク交際費
今月の交際費は21,948円でした。お歳暮と実家への贈り物代。
スポンサーリンク大型出費
今月は0円でした。
2025年のふるさと納税は申し込み済。
▼2025年申し込んだふるさと納税はこちら▼
🔎 まとめ＆節約ポイント
今月は家族が家を空けていることが多く食費/光熱費ともに少なくて済みました。
まちは帰省の間、優待やポイントを利用して食事をすることが多かったので、うまく節約することができました♪
帰省の交通費は母がもってくれていいるので、計上してません。
11月は今のところ、大きな出費の予定はありません。
11月も優待やお得なキャンペーンなどを利用
し、楽しみながら節約していきます♪
収入額を増やすために、副業がんばってます👇
