こんにちは！4人家族（大学生1人・高校生1人）でやりくり中の**まち(@machi82607262)**です😊
今回は2026年3月のリアルな家計簿を大公開！
家族構成は夫・私（まち）・大学生で一人暮らし中の長男、高校生の次男の合計4人です。
✔ 食費・光熱費の節約ポイント
✔ 去年との比較で見えた変化
など、詳細にまとめていますので、ぜひ参考にしてください♪
我が家の収入は、主人の給与とまちの給与や投資での収入になります。
主人へは毎月必要額をお給料から渡し、そこからやりくりをしてもらっています。内訳は昼食代・交際費・通信費（携帯やIpad)・その他お小遣いになります。
Contents
📊4人家族の家計簿【2026年3月】支出項目別まとめ
| 1月 | 2月 | 3月 | |
| 食費 | ￥32,589 | ￥30,652 | ￥29,186 |
| 日用雑貨 | ￥0 | ￥3,738 | ￥3,000 |
| 交通 | ￥0 | ￥0 | ￥1,000 |
| 交際費 | ￥7,743 | ￥3,470 | ￥4,683 |
| 教育・ 教養 | ￥4,800 | ￥4,800 | ￥4,800 |
| 美容・ 衣服 | ￥5,900 | ￥14,154 | ￥18,449 |
| 医療・ 保険 | ￥24,060 | ￥23,330 | ￥25,451 |
| 通信 | ￥10,804 | ￥11,489 | ￥1,000 追記あり |
| 水光熱費 | ￥27,790 | ￥25,870 | ￥0 追記あり |
| 住まい | ￥100,000 | ￥100,000 | ￥100,000 |
| その他 | ￥192,206 | ￥74,000 | ￥74,000 |
| エンタメ | ￥890 | ￥890 | ￥2,890 |
| 大型出費 | ￥0 | ￥0 | ￥0 |
| 合計 | ￥406,728 | ￥292,393 | ￥267,679 |
＊1月・2月家計簿は過去に公開したものから最終の金額に変更しております!
毎月の各項目を比較すると、かなり違いがあります！
これまでの年間支出総額
| 2022年総支出額 | ￥4,943,023 |
| 2023年総支出額 | ￥4,542,424 |
| 2024年総支出額 | ￥4,097,511 |
| 2025年総支出額 | ￥3,992,565 |
2025年の総支出額は前年比-104,946円でした。
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【食費推移】
2025年
＊3月：￥58,130
＊4月：￥47,307
＊5月：￥29,017
＊6月：￥32,528
＊7月：￥44,873
＊8月：￥48,984
＊9月：￥45,125
＊10月：￥25,972
＊11月：￥29,729
＊12月：￥38,548
2025年 食費合計：501,265円
2026年
＊1月：￥32,918
＊2月：￥30,652
＊3月：￥29,186
💰 2026年3月の食費は29,186円（前年同月比 -28,944円）でした。
まちの帰省やパパの出張などがあったので、今月の食費は少な目でした。
【4年の食費比較】
| 2022年 | 2023年 | 2024年 | 2025年 | |
| 年間食費合計 | 1,038,849円 | 878,534円 | 894,277円 | 501,265円 |
| 月平均 | 86,600円 | 73,200円 | 74,500円 | 41,800円 |
今月の優待などのお得活動！
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バルニバービー優待の抽選で当たったお食事券を利用して、長男と「グッドモーニングカフェ」でランチいただいてきました！
お気に入りの野菜のランチ美味しかったです(^_-)-☆
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マクドナルド優待を利用してランチをテイクアウト！
たまに食べるジャンクフード美味しすぎます(^_-)-☆
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ふるさと納税品が到着！
うなぎ👇
久しぶりに、ふるさと納税でうなぎを注文しましたが、とても美味しかったのでリピしたいです！
鹿児島産のうなぎ👇
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水光熱費比較
【水光熱費推移】
一番高かった年を太字にしています！
| 2024年 | 2025年 | 2026年 | |
| 1月 | ￥30,389 | ￥37,170 | ￥27,790 |
| 2月 | ￥30,226 | ￥32,151 | ￥25,870 |
| 3月 | ￥26,585 | ￥26,550 | 未定 |
| 4月 | ￥20,697 | ￥20,114 | |
| 5月 | ￥20,364 | ￥16,758 | |
| 6月 | ￥18,519 | ￥19,206 | |
| 7月 | ￥29,954 | ￥22,823 | |
| 8月 | ￥36,909 | ￥29,655 | |
| 9月 | ￥25,995 | ￥26,481 | |
| 10月 | ￥21,033 | ￥13,117 | |
| 11月 | ￥28,225 | ￥19,542 | |
| 12月 | ¥35,137 | ￥24,431 | |
| 合計 | ¥324,033 | ￥288,090 | |
| 月平均 | ¥27,002 | ￥24,008 |
★3月の水光熱費でクレジットカード払いをしているものはまだ未定
📉 2月の光熱費が確定し、前年より6,281円のマイナスでした。
スポンサーリンク電気代
【電気代推移】
★3年間を比較して、一番高かった年を太字にしています！
| 2023年 | 2024年 | 2025年 | 2026年 | |
| 1月 | ￥18,126 | ￥13,824 | ￥22,618 | ￥15,406 |
| 2月 | ￥16,113 | ￥14,283 | ￥18,655 | ￥12,901 |
| 3月 | ￥11,823 | ￥15,873 | ￥13,695 | 未定 |
| 4月 | ￥12,022 | ￥10,932 | ￥11,253 | |
| 5月 | ￥11,096 | ￥11,237 | ￥9,588 | |
| 6月 | ￥11,891 | ￥10,699 | ￥12,749 | |
| 7月 | ¥19,423 | ￥22,548 | ￥18,387 | |
| 8月 | ¥26,205 | ￥30,050 | ￥25,566 | |
| 9月 | ¥21,017 | ￥19,076 | ￥22,304 | |
| 10月 | ¥14,251 | ￥12,839 | ￥8,933 | |
| 11月 | ¥11,773 | ￥16,765 | ￥10,925 | |
| 12月 | ￥11,940 | ¥19,477 | ￥11,844 | |
| 合計 | ￥181,945 | ¥197,573 | ￥186,517 | |
| 月平均 | ￥15,162 | ¥16,464 | ¥15,543 |
📉 2月の電気代は、前年より5,754円のマイナスでした。
【電気使用量と価格】
| 電気使用量 | 電気代 | |
| 2025年3月（idemitsuでんき） | 423kWh | ¥13,695 |
| 2025年4月（idemitsuでんき） | 331kWh | ¥11,253 |
| 2025年5月（idemitsuでんき） | 265kWh | ￥9,588 |
| 2025年6月（idemitsuでんき） | 360kWh | ￥12,749 |
| 2025年7月（idemitsuでんき） | 530kWh | ￥18,387 |
| 2025年8月（idemitsuでんき） | 795kWh | ￥25,566 |
| 2025年9月（idemitsuでんき） | 707kWh | ¥22,304 |
| 2025年10月（idemitsuでんき） | 274kWh | ￥8,933 |
| 2025年11月（idemitsuでんき） | 319kWh | ￥10,925 |
| 2025年12月（idemitsuでんき） | 347kWh | ￥11,844 |
| 2026年1月（idemitsuでんき） | 454kWh | ￥15,406 |
| 2026年2月（idemitsuでんき） | 438kWh | ￥12,901 |
| 2026年3月（idemitsuでんき） | 未定 |
過去3年の水光熱費の推移は下記の記事に詳しくまとめています。
▼詳しくはこちら▼
でんきやガスの乗り換えはポイントサイト経由でしていて、毎回ポイントをGETしています！
▼詳しくはこちら▼
▼電気料金プラン比較はこちらからできます▼
【電気チョイス】
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ガス代
【ガス代推移】
★3年間を比較して、一番高かった年を太字にしています！
| 2024年 | 2025年 | 2026年 | |
| 1月 | ¥6,983 | ¥7,322 | ¥3,313 |
| 2月 | ¥6,361 | ¥6,194 | ¥4,296 |
| 3月 | ¥6,090 | ￥5,945 | 未定 |
| 4月 | ￥5,143 | ¥4,632 | |
| 5月 | ¥4,767 | ¥3,726 | |
| 6月 | ¥3,460 | ¥3,013 | |
| 7月 | ¥3,176 | ¥2,279 | |
| 8月 | ¥2,630 | ¥2,024 | |
| 9月 | ¥2,428 | ¥2,151 | |
| 10月 | ¥3,703 | ¥2,158 | |
| 11月 | ¥4,620 | ¥2,866 | |
| 12月 | ¥6,270 | ¥4,716 | |
| 年間合計 | ￥55,631 | ¥46,506 | |
| 1か月平均 | ￥4,636 | ￥3,878 |
2月のガス代は前年比-1,898円でした。
スポンサーリンク日用雑貨
【日用品費推移】
| 日用品費 | |
| 2025年 1月 | ￥440 |
| 2月 | ￥2,429 |
| 3月 | ￥1,523 |
| 4月 | ￥2,100 |
| 5月 | ￥269 |
| 6月 | ¥199 |
| 7月 | ¥1,274 |
| 8月 | ¥202 |
| 9月 | ¥0 |
| 10月 | ¥0 |
| 11月 | ¥926 |
| 12月 | ¥0 |
| 2026年1月 | ¥0 |
| 2月 | ¥3,738 |
| 3月 | ¥3,000 |
今月は、AB&COMPANYの優待でヘアケア商品を注文した不足分3,000円を支払いました。
配当が出ているので、実質プラスになってます！
ヘアケア用品は基本優待で賄ってます(^_-)-☆
美容・衣服費
今月は、まちの美容院代と洋服代・クリーニング代とでした。
その他の洋服はポイントで購入！
通信費
2月分のクレジットカード請求の料金確定👇（3月分は未定）
NURO光＋光電話通信料＝5,761円
携帯＝5,239円（ワイモバイル2台分）
今年の12月も楽天グループ優待を取得しました。
引き続き来年も、30ギガを1年間無料で使える予定
なので携帯代節約できます！
楽天グループ優待のsimはシャオミに入れてワイモバイルとデュアルシムで使ってます！
▼シャオミについてはこちら▼
教育・教養費
今月の教育・教養費は新聞代の4,800円のみでした。
スポンサーリンクその他出費
今月のその他費用合計は74,000円、長男仕送りのみでした。
スポンサーリンク交際費
今月の交際費は実家へのプレゼントとまちのランチ代でした。
スポンサーリンク大型出費
今月は0円でした。
スポンサーリンク🔎 まとめ＆節約ポイント
先月に引き続き、今月もパパ分の医療費が多めでした。その他の項目は従来通りもしくは少し少な目でした。
月末に、大学生の長男が寮からマンションに引っ越しました。その時にかかった費用は、家計からではなく、昨年のボーナスのストックから支払い。
大物家電は洗濯機のみ購入。洗濯機置き場が狭かったのですが、スリム型を探し7キロタイプを置けたので良かったです(^^)
Amazonだと購入から2日後くらいで設置もやってくれるので、ありがたいです。
4月からは仕送りが数万円増えるので、そちらをしっかりやりくりしていきたいと思います(^^)
3月も優待やお得なキャンペーンなどを利用
し、楽しみながら節約していきます♪
